Facebook
RSS

Tips mencegah diabetes kering

8 komentar
-
Anonim

Diabetes dapat di cegah dengan cara menjaga kesehatan, berolahraga, dan melakukan aktifitas yang tidak hanya duduk saja , dan adapun cara lain yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes .

1. mengontrol gula darah

hal ini dapat dilakukan dengan cara :

melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin
mengkonsumsi obat-obatan antidiabetes

2. selalu menjaga asupan makanan

menjaga asupan kalori dalam tubuh merupakan langkah yang penting untuk mencegah timbulnya diabetes kering. asupan makanan yang mengandung kalori berlebih dapat menimbulkan obesitas yang menjadi salah satu penyebab gangguan ini. untuk itu, sebaiknya menghindari konsumsi makanan ataupun minuman yang terlalu manis.

3. berolahraga secara teratur

dengan melakukan kegiatan olahraga secara teratur dapat membantu untuk mempertahankan berat badan normal, sehingga terhindar dari gangguan obesitas. selain itu, olahraga juga dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah.

4. menghindari stres

stress memiliki peranan yang tak kalah besar terjadinya gangguan diabetes, yaitu memicu resistensi insulin sehingga kadar gula menjadi tidak terkontrol. selain itu, penyebab stress juga dapat meningkatkan resiko obesitas, serta tekanan darah tinggi.

Kita bisa melakukan bebrapa tips diatas untuk mencegah diabetes kering ini.semoga artikel ini dapat memebantu.


terakhir minumlah obat diabetes yang dianjurkan oleh dokter, agar badan kamu tetap fit dan sehat terus.
[ Read More ]

Continue

Belajar membuat taman rumah sendiri seperti golden park 2

3 komentar
-
Anonim

taman rumah tidak hanya berfungsi memperindah dan mempercantik rumah kita, tapi juga bisa menjadi tempat yang tepat untuk bersantai melepas lelah setelah seharian bekerja. betapa asyiknya duduk-duduk santai menikmati secangkir kopi sambil memandang keindahan taman rumah. adanya taman rumah juga bisa memberi udara segar ke dalam rumah.

dengan membuat taman rumah sendiri anda akan mendapatkan 2 manfaat sekaligus. yang pertama tentu kepuasan batin ketika melihat taman yang anda buat dari nol sudah jadi dan terlihat indah. membuat taman tentu membutuhkan aktifitas fisik yang tinggi, sehingga anda akan mendapatkan manfaat dari kegiatan fisik yang dilakukan.

cara membuat taman rumah sederhana seperti di golden park 2
membuat taman rumah sederhana sebenarnya tidak terlalu sulit, hanya membutuhkan kreatifitas dalam penataan tanaman dan bunga agar terlihat harmoni. alat yang digunakan untuk membuat taman rumah sederhana juga tidak terlalu banyak, hanya cangkul, golok, dan pisau sudah cukup untuk membuat taman rumah sederhana.

untuk yang ingin mencoba membuat taman rumah sendiri, berikut beberapa tips yang bisa mempermudah dalam pembuatan taman rumah sederhana.

1. penentuan lokasi taman rumah sederhana minimalis
umumnya taman rumah berada di depan rumah dekat dengan teras. tapi tentu saja hal ini tidak harus seperti itu, kita juga busa membuat taman rumah dilokasi yang berbeda seperti disamping atau belakang rumah. anda bisa menentukan lokasi taman di rumah anda sesuai dengan keinginan.

2. pemilihan konsep taman rumah
untuk taman rumah yang sederhana, anda bisa menentukan apa-apa saja yang harus ada di taman. misalnya apakah anda juga menginginkan adanya kolam kecil, apakah anda menginginkan adanya tanaman besar, dan sebagainya. tulislah semua yang anda inginkan di secarik kertas.

3. pemilihan tanaman yang bagus
banyak jenis tanaman yang bisa kita tanam di taman rumah. anda bisa menanam jenis bambu-bambuan jika menginginkan tanaman yang tinggi tapi tetap ramping. untuk mempercantik tentu anda bisa menanam beberapa jenis bunga di pot. jika hanya memiliki lahan yang kecil, sebaiknya jangan terlalu banyak tanaman karena akan terlihat sumpek.

4. perhatikan drainase atau saluran air
drainase yang bagus akan menghindari genangan air di taman sehingga tidak becek. adanya genakan air juga bisa membahayakan tanaman karena akar tanaman dapat busuk.

5. gunakan batu kerikil atau rumput
untuk membuat taman sederhana terlihat lebih rapi bisa digunakan batu-batuan kecil dan rumput untuk menutupi tanah yang kosong. saat ini banyak jenis dan warna batuan taman sehingga bisa membuat taman lebih berwarna.

cara perawatan taman rumah sederhana
ketika taman rumah sudah jadi, tentu membutuhkan perawatan rutin agar keindahan taman yang sudah dibuat dengan susah payah dapat terus terjaga. berikut beberapa tips yang bisa dilakukan dalam perawatan taman rumah.

1. siram tanaman dengan benar
tanaman membutuhkan air untuk dapat tumbuh dengan baik. jadi pastikan tanaman mendapatkan pasokan air yang cukup dengan melakukan penyiraman yang rutin baik pagi maupun sore hari. harus selalu diingat kalau tanaman butuh jumlah air yang cukup dan bukan berlebih. penyiraman tanaman dengan jumlah berlebih malah akan merusak tanaman itu sendiri.

2. pastikan tanaman terkena sinar matahari
tanaman membutuhkan sinar matahari untuk berfotosintesis, sehingga pastikan tanaman mendapatkan cahaya matahari yang cukup.

3. bersihkan rumput liar
rumput liar selain dapat mengurangi keindahan taman, juga dapat mengganggu pertumbuhan tanaman yang ada. perlu dilakukan pembersihan rumput-rumput liar secara rutin. biasanya hanya dibutuhkan 2 minggu sekali untuk membersihkan rumput-rumput liar.

4. penambahan pupuk alami
lahan yang digunakan untuk taman sederhana di rumah biasanya bukanlah tanah yang subur untuk media tumbuh tanaman dan bunga. sehingga perlu sesekali ditambahkan pupuk alami dari kotoran ternak agar tanah menjadi subur.

5. potong ranting dan daun mati
memotong ranting-ranting dan daun-daun yang mati selain bisa memperindah taman juga membantu tanaman tumbuh dengan lebih maksimal.

6. penggantian pot
jika tanaman ditaman di media pot, sebaiknya pot diganti jika dirasa tanaman sudah tambah tinggi dan besar. penggantian pot yang lebih besar akan membut tanaman hias menjadi lebih maksimal

semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan anda, oke mungkin hanya itu saja dari kami sekian dan terima kasih semoga ada manfaatnya.

 sumber: Situs Togel Singapura Online
[ Read More ]

Continue

tempat wisata dengan pemandangan sunrise terindah di indonesia

2 komentar
-
Anonim

Bagi seorang travellers yang hobinya jalan-jalan dan menikmati keindahan alam, sunrise dan sunset merupakan dua moment paling seru yang akan membuat perjalanan menjadi lebih berkesan.

Munculnya dan tenggelamnya matahri memang menimbulkan efek yang snagat mempesona, apalagi jika didukung oleh alam yang indah, banyak sekali moment tak terlupakan pada saat seperti ini.

Bagi kamu para pecinta sunrise yang tidak henti-hentinya mengagumi pesona matahari terbit mungkin sudah memiliki tempat favorit untuk menikmati fenomena alam satu ini.

1. Savana Bekol

Nama tujuan wisata yang satu ini mungkin masih asing di telinga para travellers, namun keindahan pemandangan matahari terbit yang ada di Savana Bekol tidak akan membuatmu kecewa. Lokasinya sendiri berada pada kawasan Taman Nasional Baluran.

Watu terbaik untuk menikmatinya adalah pada saat musim kemarau, suasana khas Africa akan terasa sangat kuat. Dan pada saat pagi hari kamu akan dihadapkan pada pemandangan matahari terbit yang sangat keren.

Mula-mula kamu akan melihat semburat langit kuning diatas sana, pohon-pohon yang jaraknya lumayan jauh itu akan membentuk seperti seluet. Dan tak lama kemudian, matahari seolah muncul ditengah padang rumput dijauh sana.

2. candi borobudur

Dan Candi Borobudur merupakan destinasi selanjutnya yang bisa anda gunakan untuk menikmati keindahan matahari terbit.

Keberadaan candi yang satu ini tentu saja sudah tidak asing bagi masyarakat Indonesia, bahkan banyak wisatawan manca negara yang terpesona dengan bangunan megah satu ini. baca: pulau tidung

Selain tumpukan bebatuan yang sangat rapi ini, pada pagi hari kamu juga bisa melihat sinar kemuning yang menghiasi langit di ufuk timur.

3. Ranu Kumbolo

Berbeda dengan Savana Bekol yang lokasinya pada padang rumput, pemandangan sunrise terindah di Indonesia yang satu ini berada pada sbeuah danau di Lumajang Jawa Timur.

Pemandangan sunrise yang ada disini memang sangat memukau, namun ini bukan satu-satunya pesona yang dimilikinya, keindahan isekitaran danau juga sangat mempesona.

4. Gunung Bromo

Dan yang menjadi penutup wisata dengan pemandangan sunrise terindah di Indonesia Gunung Bromo yang juga dikenal sebagai lautan Pasir. Hampir setiap saat lokasi wisata yang satu ini tidak pernah sepi pengunjung.

Ketinggian gunung Bromo sendiri mencapai 2,329 yang juga masih masuk dalam kawasan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru.

Berikut 4 lokasi wisata dengan Pemandangan sunrise terindah di Indonesia yang bisa kamu datangi. 

Sebenarnya masih banyak lagi tempat wisata dengan pemandangan matahari terbit mempesona di Indonesia, namun 7 lokasi ini saja mungkin sudah mampu menegaskan bahwa alam Indonesia memang kaya raya.
[ Read More ]

Continue

Mencoba Bisnis Online Yang Bagus

1 komentar
-
Anonim

Bagaimana kondisi kalian? Kali ini saya akan coba share bagaimana membangun bisnis online yang bagus. Meskipun nantinya artikel saya ini singkat, namun saya ingin memberikan pengalaman saya menjalankan sebuah bisnis. Bisnis yang saya jalani ini cukup menarik dan bisa berjalan dengan lancar. Bisnis yang bagus itu biasanya adlaah bisnis yang bisa dicoba secara perlahan-lahan.

Bisnis online merupakan salah satu sarana yang baik untuk anda mendapatkan penghasilan tambahan. Karena penghasilan dari internet bisa kita maksimalkan asal kita memiliki niat dan ketekunan. Nah, pendapat anda tentang ini harus nada akui bahwa bisnis merupakan salah satu yang terbaik.

Kamu mau tau bisnis online yang bagus itu apa aja? Misalnya ini, bisnis online jual baju, bisnis online jual jasa, bisnis online jual perangkat murah atau lain sebagainya. Bagaimana menurut anda?
[ Read More ]

Continue

Basmi Rayap di Pelengkapan Funiture Kamu Dengan Ini

0 komentar
-
Anonim

Apakah Anda bosan orang-semut putih jahat yang menghancurkan furnitur Anda? Tidak tahu bagaimana untuk menghilangkanya dari furnitur Anda? Sekarang saatnya untuk menyingkirkan mereka sekali untuk semua. Operasi yang Anda butuhkan untuk membuat untuk menyingkirkan rayap untuk kebaikan sederhana, tanpa biaya dan mudah dilakukan.

Banyak yang sering menanyakan kepada kami, bagaimana membasmi rayap yang sudah berada di furniture dengan bahan yang sederhana dan mudah didapat, sebelumnya harus anda ketahui dahulu penyebab yang biasa terjadi. perabot anda pun tidak kecewa, dan beresiko merusak berbagai produk kayu lainnya beberapa hal sebagai berikut.

Salah satu hewan kecil pengerat yang merusak kayu adalah rayap. Rayap, seperti semut hidup berkelompok, dan bisa memakan kayu secara berkelompok pula. Jika kayu dimakan, kayu akan berlubang-lubang, termasuk mebel kayu akan berlubang dan rapuh. Fungsi mebel jelas berkurang, tidak cuma keindahannya maupun fungsinya.

Furniture yang mudah dan rentan di rayapi biasanya kayu berbahan kayu sonorkeling, kayu mahoni, kayu eboni, kayu jati belanda, kayu angsana, kayu manium
Perabot interior yang terkena biasanya terletak pada kaki di kayu, kalau sudah sampai badan biasanya sudah kayu tersebut menggunakan bahan yang rentan, atau di campur.

Misalnya perangkat mebel kayu jati, tidak menjamin tidak terkena rayap, maka telitilah dan tanyakan struktur body di campur atau tidak, mebel yang sudah difinishing tentu sulit mengetahui memakai campuran kayu yang rentan atau tidak, warna finishing yang membuat kamuflase tekstur seratnya

sumber: indonesia furniture
[ Read More ]

Continue

Prosedur dan Syarat Mendirikan Rumah Sakit di Indonesia

1 komentar
-
Anonim

Rumah sakit merupakan sebuah institusi kesehatan profesional di bidang jasa dan pelayananan kepada masyarakat, dalam hal ini disediakan oleh para dokter, perawat, tenaga ahli kesehatan dengan ditunjang peralatan kesehatan yang memadai.

Di Indonesia terdapat perbedaan antara rumah sakit pemerintah dan swasta atau perusahaan, dimana rumah sakit pemerintah dikelola oleh pejabat daerah/kota setempat sementara swasta dikelola secara perorangan, perusahaan, organisasi dsb. Sebagai contoh rumah sakit RSUD Ngudi Waluyo Wlingi dikelola oleh pemerintah kabupaten dan RSU Al-Ittihad dikelola oleh pihak swasta.

Pembangunan rumah sakit tidak boleh sembarangan namun harus melalui prosedur dan studi kelayakan rumah sakit yaitu suatu awal kegiatan dan perencanaan rumah sakit secara fisik dan non fisik. Berikut adalah persyaratan untuk mendapatkan izin operasional rumah sakit.



(sumber gambar : Wikimedia )

1. Memiliki surat izin mendirikan rumah sakit.
Yaitu memiliki surat Izin Mendirikan Bangunan (IMB), surat Izin Penggunaan Bangunan (IPB) dan Surat Izin Tempat Usaha (SITU) yang dikeluarkan oleh instansi berwenang sesuai dengan ketentuan yang berlaku.

2. Sarana dan Prasarana
Memiliki sarana dan prasarana di rumah sakit meliputi ruang rawat inap, ruang gawat darurat, poliklinik rawat jalan, ruang operasi atau bedah, ruang laboratorium, ruang farmasi atau obat-obatan, radiologi, ruang kantor dan administrasi staff rumah sakit, ruang tunggu pasien, ruang dapur kantin, kamar jenazah, tempat pengolahan sampah, area parkir yang memadai dan lain sebagainya.

3. Memiliki Peralatan yang Berfungsi Baik
Tersedia dan berfungsinya peralatan dan perlengkapan baik medik maupun non medik untuk menunjang dan memenuhi standar pelayanan, persyaratan mutu, keamanan dan keselamatan. Selain itu, memiliki izin pemanfaatan dari instansi yang berwenang sesuai ketentuan yang berlaku, misalnya; penggunaan peralatan radiologi harus mendapat izin dari Bapeten.

4. Sumber daya Manusia (Tenaga Medis)
Memilki tenaga medis dokter dan perawat yang siap siaga, tenaga kesehatan lain dan tenaga non kesehatan yang tercukupi sesuai dengan jumlah, jenis dan klasifikasinya masing-masing.

5. Administrasi manajemen
Rumah sakit harus memiliki struktur organisasi dan manajemen diantaraanya adalah Direktur Rumah Sakit, komite medis, administrasi umum dan keuangan, apoteker farmasi, unsure pelayanan medis, unsur penunjang medis, dan satuan pemeriksaan internal.

Selain itu, rumah sakit juga harus menyusun dan melaksanakan peraturan internal Rumah Sakit sesuai dengan standar prosedur operasional dan pelayanan Rumah Sakit.




[ Read More ]

Continue

Obat Generik, Pilihan Cerdas

57 komentar
-
Anonim

Jenis obat apa yang biasa Anda minum ketika sakit? Paten? atau Generik? Apakah Anda yakin jika seorang dokter menawarkan obat generik untuk mempercepat kesembuhan Anda? Ya, Obat Generik itu. Yang harganya lebih murah.
Sebelum menentukan, alangkah cerdasnya jika kita mengetahui terlebih dahulu tentang obat generik dan bagaimana kualitasnya. :-)
Obat Generik adalah obat yang telah habis masa patennya, sehingga dapat diproduksi oleh semua perusahaan farmasi tanpa perlu membayar royalti. Ada dua jenis obat generik, yaitu obat generik bermerek dagang dan obat generik berlogo yang dipasarkan dengan merek kandungan zat aktifnya. Dalam obat generik bermerek, kandungan zat aktif itu diberi nama (merek). Zat aktif amoxicillin misalnya, oleh pabrik ”A” diberi merek ”inemicillin”, sedangkan pabrik ”B” memberi nama ”gatoticilin” dan seterusnya, sesuai keinginan pabrik obat. Dari berbagai merek tersebut, bahannya sama: amoxicillin. [1]
Bagaimana khasiatnya? Apakah sama dengan obat bermerek?
Sama persis. :-)
Berikut adalah perbandingan zat aktif yang ada pada obat generik dan obat paten.
Gambar 
Tujuan OGB diluncurkan untuk memberikan alternatif obat yang terjangkau dan berkualitas kepada masyarakat. Mutu obat generik terjamin, karena diproduksi dengan standar yang baik dan diawasi ketat oleh pemerintah.
Bagaimana? Masih ragu?
Mengapa Obat Generik Lebih Murah?
Ada beberapa faktor yang menyebabkan obat generik lebih murah.
Pertama, OGB ini tidak ada biaya promosi, sehingga harganya sangat terjangkau.
Kedua, dalam segi produksi OGB dibuat dalam jumlah yang besar sehingga skala produksinya efisien. Skala produksi yang besar tentu akan menekan biaya produksi. Bahan baku dan kemasan yang digunakan juga dalam jumlah besar sehingga harga pembeliannya lebih rendah, bila dibandingkan dengan pembelian dalam jumlah kecil.
Ketiga, dalam segi kemasan OGB menggunakan kemasan yang sederhana (tidak beraneka warna), yang terpenting dapat menjaga kualitas obat. Tentu saja, kemasan yang dipakai sesuai ketentuan BPOM, untuk menjamin kualitas obat.
Keempat, obat generik hanya meng-copy obat paten yang sudah berakhir masa patennya sehingga untuk menilai khasiat, keamanan, dan kualitas obat generik tidak diperlukan lagi uji klinis yang mahal.
Pembuatan OGB hanya dapat dilakukan oleh  produsen sudah memiliki sertifikat COA (dokumen otentik yang dikeluarkan pihak berwenang, dimana dokumen tersebut menjamin kemurnian dan kualitas obat). Selain itu, setiap produsen OGB juga harus memiliki sertifikat CPOB (cara pembuatan obat yang baik).
Bagaimana sekarang, apakah pandangan Anda mengenai Obat Generik mulai berubah?
Dengan harga yang lebih murah, kita dapat menikmati kualitas kesehatan yang sama. Memilih Obat Generik, merupakan langkah yang cerdas. :-)
Gambar

[1] http://id.wikipedia.org/wiki/Obat_generik
[ Read More ]

Continue