Facebook
RSS

Ketahui Bahaya Yang Akan Timbul Dari Masalah Obesitas Dan Cara Tepat Mengatasinya



Anda tau dengan istilah Obesitas? Obesitas atau kegemukan, adalah sebuah gejala medis berupa kelebihan lemak tubuh yang dapat memicu banyak sekali efek yang sangat buruk bagi kesehatan, yang tentu dapat menghilangkan tingkat harapan hidup atau dapat menambah masalah bagi kesehatan.
Obesitas bisa menambah berbagai resiko penyakit seperti jantung, diabetes tipe 2, obstructive sleep apnea, kanker tertentu, osteoarthritis, asma, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, serta tingkat kadar trigliserida tinggi.
Selain itu, berbagai penyakit tersebut juga dikarenakan oleh kombinasi antara asupan energi makanan yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, serta kerentanan genetik, gangguan endokrin, obat-obatan atau penyakit psikiatri. Obesitas adalah sebuah hasil gabungan antara faktor genetik dan faktor lingkungan.
Obesitas juga bisa juga dikarenakan oleh kombinasi antara kelebihan asupan energi makanan dan kurangnya aktivitas fisik dapat memberitau sebagian besar kasus kegemukan.
Dengan naiknya tingkat ketergantungan masyarakat pada makanan yang padat energi (karbohidrat, gula, lemak), berporsi besar, dan cepat saji, hubungan antara konsumsi makanan cepat saji serta kegemukan menjadi semakin memperoleh perhatian. Untuk tau lebih lanjut tentang apakah anda obesitas atau overweight, cukup menghitung dengna rumus seperti yang ada di bawah ini.
Seseorang bisa dibilang obesitas apabila indeks massa tubuh (IMT/BMI) >30 kg/m2 / BMI: TB/BB2. Seseorang dibilang kegemukan (overweight) apabila BMI 25-30 kg/m2. Untuk tau apakah anda obesitas atau overweight, cukup dengan menghitungnya menggunakan rumus sebagai berikut:
Secara garis besar  obesitas dapat dibagi atas dua kategori besar yakni Obesitas Tipe Android (sentral) dan Obesitas Tipe Ginoid. Obesitas Tipe Android atau Tipe Sentral banyak diperoleh pada kaum pria dengan badan berbentuk gendut seperti gentong, perut yang buncit ke depan. Tipe ini cenderung akan adanya penyakit jantung koroner, diabetes, serta  stroke.
Obesitas Tipe Ginoid banyak pada kaum wanita khususnya yang sudah masuk masa menopause, panggul dan pantatnya besar, dari jauh terlihat seperti buah pir.
Pencegahan Obesitas bisa diterapkan dengan diet, latihan fisik, penggunaan obat-obatan, sampai pada pembedahan. Program diet dapat menghasilkan penurunan berat badan dalam jangka pendek. Mempertahankan penurunan berat badan ini kerap menjadi hal yang sulit dan sangat butuh banyak latihan terus menerus https://www.linkjitu1.net/.
WHO sangat menyarankan untuk meningkatkan konsumsi sayur, buah dan biji-bijian, atasi asupan kalori dari lemak jenuh dan diganti dengan lemak tidak jenuh serta menjauhi semua asupan gula. Kemudian lakukan latihan fisik selama 1 jam setiap hari, 20 menit olahraga (3 kali seminggu), serta jangan duduk lebih dari 2 jam dalam satu hari.
Jika semua usaha dengan diet dan berolahraga tidak juga mendapatkan hasil yang memuaskan, maka perlu diberikan obat. Obat untuk obesitas biasanya ada dua kategori yakni obat yang bekerja di usus dapat memperlambat proses penyerapan lemak atau kalori ke dalam tubuh, dan obat yang bekerja secara sentral pada pusat pengaturan nafsu makan di otak, sehingga nafsu makan bisa dikontrol dengan tepat..
Namun, jalan pembedahan juga bisa diterapkan seperti operasi dgn melakukan pemotongan sebagian usus, operasi bariatik dengan memasang klem di area lambung, penyedotan lemak perut atau liposuction, dan mesoterapi, yaitu suntikan ke bawah kulit untuk menghilangkan banyak lemak.
Obesitas bisa dicegah. Pencegahan obesitas harus menjadi agenda penting bagi kesehatan masyarakat, terutama pada usia anak serta remaja.
Biasanya masalah obesitas dimulai pada usia muda, dan berakibat adanya kegemukan pada usia muda. Maka dari itu, kesadaran akan hidup sehat dengan berat badan ideal merupakan sebuah kunci utama untuk mengatasi masalah obesitas dengan mencegahnya sejak awal.

[ Read More ]

Ini Dia Kumpulan Game Online Yang Dulunya Pernah Merajai Game Online Di Indonesia


Saat ini, ada banyak sekali game online yang menjadikan para pecinta game kian bersemangat untuk bermain. Sebut saja Mobile Legend, AOV, PUBG serta masih banyak lagi jenis game lainnya. Tapi apakah kamu paham mengenai perjuangan perjalanan game yang ada di Indonesia? Jika kamu menilai diri sebagai seorang gamer tentu wajib tau  seluk beluk game dari mulai game paling tua yang sudah ada di Indonesia.
Tentu kita kurang mengetahui, game apa yang pertama kali ada di Indonesia. Ulasan juga akan membuatmu kembali mengingat jika pernah memainkan salah satunya. Mari perhatikan game-game paling terkenal pada masanya ini.
  • Game Online Paling Tua : Game Nexia
Game ini keluar pada tahun 2001, Nexia adalah game online jenis RPG yang dikeluarkan oleh Nexus Korea. Muncul pertama pada bulan Maret 2001, game ini langsung diunduh oleh jutaan para fams game di indonesia. Hal ini karena Nexia punya grafik berbasis 2D sehingga tidak sangat berat di komputer. Spesifikasinya yang ringan tersebut menjadikan Nexia dapat dimainkan di komputer Pentium 2 sekalipun.
Game ini punya 4 karakter utama yakni Warrior, Mage, Poet, dan Roque. Karakter imut kecil ini menjelajah dunia yang luas serta ada levelnya. Butuh banyak waktu supaya karaktermu dapat mencapai level mahaguru. Tapi sayang sekali, bagi para gamers saat ini tidak dapat memainkan game nexia ini karena telah ditutup di tahun 2004 akibat lisensinya tidak di panjangi lagi.
  • Game Online Paling Tua : Game Laghaim
Lalu beralih ke tahun 2003, game Laghaim ada dengan mengusung game console. Game RPG yang satu ini sudah bergrafik 3D untuk siapa saja yang mau memainkannya wajib punya komputer yang spesifikasinya tinggi. Sayang sekali game ini tidak terlalu berhasil karena koneksi internet di Indonesia di  saat itu masih buruk.
  • Game Online Paling Tua : Game Gunbound
Game Gunbound terkenal pada tahun 2004 sekaligus menjadi game bergenre action satu satunya di Indonesia. Tidak seperti game RPG lainnya yang wajib dimainkan di depan komputer, kamu bisa memainkan game Gunbound ini berkelompok dimana karakter utamanya menggunakan sebuah kendaraan dan bisa menembak amunisi kepada lawannya.
Selain itu, kamu juga dapat membeli avatar-avatar untuk mempercantik karaktermu. Pada saat pertama kali rilism para penggila game begitu antusias untuk memainkannya. Bagi kamu yang mau memainkan game ini sekarang, selamat karena Gunbound https://gamepub.me/ masih ada di Indonesia.
  • Game Online Paling Tua : Game Ragnarok
Bagi para penggila game, game yang satu ini tentu telah tidak asing lagi. Game legend yang diperkenalkan pada tahun 2001 ini dibuat oleh developer asal Korea Selatan serta dibesut oleh PT Lyto. Walaupun keluaran lebih dari satu dekade yang lalu, game ini masih terkenal di kalangan para pecinta game.
Ragnarok Online muncul 4 bulan sesudah jenis game Laghaim. Sejak keluarnya game ini, game Ragnarok langsung diserbu oleh penggemarnya karena punya area penjelajahan yang terluas pada saat itu daripada game lain.
Selain itu, terdapat juga fitur chat room yang menjadikan game ini semakin menarik. Walaupun kini banyak sekali game-game yang ada, akan tetapi game Ragnarok masih tetap dinilai game paling sukses di Indonesia.
  • Game Online Paling Tua : Game Redmoon
Muncul satu tahun sesudah Ragnarok dan Nexia, game Redmoon hadir pada tahun 2002. Game ini punya setting masa depan dengan grafik 2.5D full color. Bagi gamers yang gemar dengan keseruan, pasti akan menyukai game ini karena memang tingkat kesusahan yang sangat tinggi bahkan levelnya sampai 1000.
Cerita redmoon sendiri, digunakan dari sebuah komik dengan judul yang sama. Saat karaktermu mati, maka seluruh gold yang telah kamu kumpulkan dapat jatuh secara random. Hal itu menjadi menjadi kesusahan tersendiri apalagi barang-barang yang langka sangat susah untuk ditemukan.

[ Read More ]

The 10 Most Powerful M&A Firms in the World


                  
M&A firms are concerned with the merger and acquisition of companies, which is a strategy many businesses employ in order to grow and expand. The process of merging or acquiring businesses can be very complex and requires significant financing, legal procedures and even sometimes government approval. The synergy created by a merger or acquisition is designed to help all parties involved reap the financial benefit and software technology such as a data room is often used to facilitate such a large sharing of financial and confidential information. 

The Top 10 Most Powerful M&A Firms

1.
Goldman Sachs

Goldman Sachs have been listed on the New York stock exchange since 1897 and have grown to be one of the largest investment banks and owners of banking enterprises globally as well as in the United States. Still based in New York, Goldman Sachs deal in a number of financial services including investment and asset management, along with brokerages, securities and underwriting. With close links to the US Treasury, Goldman Sachs has also seen may of their employees move into high ranking positions in the White House, making them a powerful player in the M&A world. They are also listed at 62nd by Forbes 500 in their list of top earning American firms. They currently hold an estimated total equity of over $90 billion.

2.
JP Morgan Chase

As the largest bank in America and the sixth largest in the world, JP Morgan Chase have an estimated total asset worth of 2.687 trillion dollars. JP Morgan Chase offer a variety of financial services, from private wealth management to commercial banking and credit lending services. They currently hold an annual net income of $36.4 billion.

3.
Morgan Stanley

Coming in just behind Goldman Sachs in 67th place on the Forbes 500 top earning American firms list, Morgan Stanley are an investment bank and also offer a range of financial services across an excess of 42 countries. They currently hold a revenue figure surpassing $40 billion annually.

4.
Citi

Citi are a global investment bank and financial services provider, formed when Citigroup and Travelers Group merged in the late 90's. They hold a number of subsidiaries and were shown as having a revenue stream of over $72 billion in 2018.

5.
Evercore

Evercore is primarily concerned with mergers and acquisitions, but also deals in private investing for clients along with asset management. Founded in 1995, Evercore hold an extremely successful record when it comes to advising for mergers, acquisitions and recapitalisation, so far earning them a whopping 3 trillion dollars in revenue.

6.
Bank of America

Formed when NationsBank acquired BankAmerica in 1998, the current Bank of America is part of the 'Big Four' who service roughly 10% of all American bank deposits. Although primarily an investment bank, Bank of America also provides wealth management services and commercial banking. Bank of America currently hold assets of over $2 trillion with total revenue reaching $91.24 billion a year.

7. Credit Suisse

Based in Switzerland, Credit Suisse provides asset and investment management along with other financial services. With an annual revenue reported to be around $22 billion, Credit Suisse may not turn over as much as some of its American counterparts, but are still a major global player and are part of the 'Bulge Bracket' of world banks.

8. Barclays

British investment bank Barclays offer a variety of financial services to both private and corporate clients. Based in London, Barclays reportedly holds over 1.4 trillion pounds in assets with an annual estimated revenue of over £21 billion.

9. RBC Capital Markets

Royal Bank of Canada has been in operation since 1864 and its head office and legal headquarters remain in Canada despite serving clients worldwide. Managing $6 billion in assets, Royal Bank of Canada also offer corporate banking and investment brokerage across a number of their different subsidiaries.

10. Moelis & Co

A global investment bank, Moelis & Co offer financial investment and strategic planning across a number of different sectors, from governments to privately owned corporations. Founded in 2007, so relatively recently in comparison to many of the other names in the top 10, Moelis & Co currently have an estimated revenue of $745 million per year.
Plagiarism Check

[ Read More ]

Kumpulan Laptop Brand Asus Yang Sangat Cocok Untuk Anak Kuliahan Jaman Now


Perangkat teknologi makin lama kian berkembang. Tidak hanya akan mengampangkan mereka yang tengah bekerja atau berbisnis tetapi juga memudahkan para pelajar saat mengerjakan berbagai macam tugas yang diberikan. Bagi anak kuliahan, laptop merupakan salah satu penunjang dalam kegiatan belajarnya.
Bukan hanya memudahkan kita untuk tetap terkoneksi di internet lebih luas tetapi juga keperluan mengetik hingga mengerjakan skripsi contohnya. Tak perlu pusing untuk memilih, pertimbangkan daftar harga laptop Asus yang terbaik berikut ini.
Asus menjadi salah satu brand perangkat teknologi yang dikenal dengan berperforma bagus. Mulai dari perangkat smartphone sampai pada laptop, Asus punya penggemar tersendiri.
Meski pertimbangan utama saat membeli laptop adalah harga, anda juga tidak akan melewatkan bagaimana spek dari laptop Asus ini.
  • Laptop Asus Terbaik : Asus X441SA
Memiliki keunikan di sektor audio yang mana disematkan dengan dua buah speaker serta adanya teknologi SonicMaster serta ICEpower. Pengguna kian dimanjakan dengan audiowizard untuk hasil suara bass yang sangat jelas.
Daftar harga laptop asus paling baru ini sekitar Rp. 3.385.000 dengan performa yang sangat terbaik yang memiliki prosesor intel Celeron N3060 serta speed 2.48 GHz diberikan juga teknologi Tubro Boost dan ukuran RAM 2 GB.
  • Laptop Asus Terbaik : Asus X455LJ
Laptop yang satu ini support dengan adanya prosesor Intel Core i3-5005U yang berkecepatan 2.0 GHz serta RAM sebesar 4GB dan gahar untuk menjadikan tugas mengetik atau mengedit video lebih mudah. Memiliki ukuran layar sebesar 14 inci dan didukung juga dengan VGA NVIDIA GTX920M-2GB serta HDD yang berkapasitas sampai 500 GB. pilihan laptop untuk mahasiswa yang ingin lebih gampang saat mengerjakan berbagai tugas serta menonton film sebagai hiburan. Punya harga di kisaran 6 jutaan.
  • Laptop Asus Terbaik : Asus A456UR
Daftar harga laptop Asus kali ini ada di angka 6 jutaan yang sudah didukung dengan prosesor Intel Core i5-7200U serta berkecepatan 2.8 GHz dan juga RAM total 4GB.
Ukuran layar dari laptop ini selebar 14 inci dengan dukungan VGA NVIDIA Geforce yang sangat bertenaga, membuat tampilan laptop semakin keren. Sementara HDD yang dimilikinya yaitu sebesar 1 TB untuk menyimpan segala jenis data.
  • Laptop Asus Terbaik : Asus X540YA
Di urutan berikutnya ini datang dari seri Asus X540YA. Sangat pas sekali untuk mahasiswa yang ingin memiliki laptop dengan tampilan serta desain unik dan mewah. Ada banyak pilihan warna yang dapat anda peroleh serta teknologi terbaik yang diberikan untuk menjadikan laptop asus ini menjadi terbaik.
Contohnya saja dari sektor audio, anda bisa mendapatkan audio dengan dukungan teknologi Asus SonicMaster dan juga stereo speaker berkemampuan kece. Didukung juga dengan adanya teknologi prosesor AMD E1-7010 yang menjadikan harganya sangat terjangkau yakni dikisaran 3 jutaan saja.
  • Laptop Asus Terbaik : Asus X441UV
Jika anda mencari laptop Asus terbaru dengan kisaran 5 juta rupiah maka opsi terbaik dari Asus yaitu seri Asus X441UV. Memiliki prosesor intel core i3-6006U dan kecepatan sampai 2.0 GHz dan RAM sebesar 4 GB.
Didukung juga dengan ukuran layar 14 inci yang punya HDD berkapasitas hingga 500 GB untuk menyimpan berbagai data. Sementara dalam mendukung mobilitas mahasiswa, Asus X441UV ini juga punya desain yang tipis dan cantik sekitar 2.76 cm saja.
Segera punyai laptop terbaik untuk mendukung berbagai macam kegiatan sehari-hari anda. Terutama untuk anak kuliahan, beberapa laptop dari Asus terbaru ini akan menjadi referensi tepat dalam menemukan laptop murah serta spesifikasi terbaik tentunya. 

[ Read More ]

Manakah Yang Lebih Unggul, Smartphone Seri Redmi Note 7 Atau Vivo V15 Jika Saling Diadu



Sama-sama belum lama resmi dirilis, kedua ponsel memberikan banyak keunggulan masing-masing pada fitur kameranya. Redmi Note 7 yang memfokuskan kamera belakang 48 MP sedangkan Vivo V15 menyuguhkan fitur kamera pop up 32 MP.
Manakah yang terbaik serta unggul jika dibandingkan 1 v 1? Mari kita ulasn bersama-sama di bawah ini.
  • Dilihat Dari Sisi Kecanggihan Kamera
Note 7 menggunakan kamera belakang 48 MP dengan bukaan f1.8. Dapat menangkap objek dengan hasil gambar yang jelas. Gambar yang bebas dari noise serta jernih sekali. Dengan resolusi 48 MP dan bukaan f1.8 kondisi minim cahaya tidak perlu lagi cemaskan oleh para pengguna.
Karena dapat menghasilkan gambar yang bagus serta kece. Selain bebas dari noise dan hasil yang terbaik, fitur bokeh pada kamera dengan resolusi yang terbaik ini siap diperoleh. Mengusung kamera depan 13 MP yang diberikan juga dengan teknologi AI yang menghasilkan kinerja face unlock dan foto bokeh.
Vivo V15 memperoleh keunggulan dari segi kamera yang pop up. atau kamera Vivo V15 bisa disembunyikan dan tidak terlihat. Sehingga tidak mengganggu kenyamanan pengguna waktu mengoperasikan ponsel pada layar. Kamera pop up milik Vivo V15 punya total 3 jenis kamera. Salah satunya punya resolusi 32 MP dengan teknologi Ultimate All Screen, AI Triple Camera serta fitur seperti Screen Touch ID.
Kamera kedua beresolusi 8 MP telefoto serta kamera ketiga ada resolusi % MP dengan disematkannya pula teknologi AI wide angle.
  • Dilihat Dari Sisi Spesifikasi Smartphone
Adu dapur pacu semakin panas dengan melihat spesifikasi dari kedua hp. Jika Note 7 punya prosesor Qualcomm Snapdragon 660 lalu pada Vivo V15 dipersenjatai dengan prosesor Snapdragon 675. Dari segi kapasitas RAM, kedua smartphone tidak tampak perbedaan yang signifikan. Vivo V15 mendapatkan sokongan RAM berkapasitas 6GB yang digabungkan dengan memori internal 128GB.
Sedangkan Note 7 punya opsi pada RAM. Mulai dari RAM 3GB hingga pada memori internal 32GB, RAM 4GB yang disokong storage sebesar 64GB serta RAM berkapasitas 6GB yang diberikan pula internal storage sebesar 64GB.
  • Dilihat Dari Sisi Harga Smartphone
Note 7 sendiri adalah ponsel pertama dari brand Redmi. Dimana Redmi telah melepaskan diri dari brand Xiaomi. Peluncuran Smartphone pertama dari Redmi diberikan pada rentan harga 2 jutaan. Artinya Redmi tetap konsisten merilis banyak produk dengan spesifikasi canggih namun dengan harga yang sangat murah. Sedangkan Vivo V15 meluncur secara resmi dengan harga pada angka 5 jutaan. Dengan harga 5 jutaan, tentu ponsel ini sudah menargetkan kalangan menengah keatas.
  • Dilihat Dari Sisi Baterai
Sokongan baterai dengan daya yang besar ada pada Note 7. Dimana agen poker idn ponsel terbaru ini mendapatkan daya baterai mencapai 4000 mAh yang dinilai dapat mengantarkan pengguna berlama-lama mengoperasikan smartphone tanpa perlu cemas akan kehabisan daya baterai.
Dengan penggunaan yang normal, baterai dengan daya 4000 mAh dapat bertahan hingga mencapai sehari penuh tanpa memerlukan penambahan daya(charging). Dengan kata lain, kamu tidak cemas atau ribet untuk membawa powerbank.
Sedangkan Vivo V15 terdapat baterai dengan daya hingga 3.700mAh dan disertakan juga dengan teknologi Dual Engine yang menghasilkan fast charging. Dengan fitur fast charging tentu sangat menolong pengguna dalam mengurangi waktu saat mengecas smartphone tersebut.
  • Dilihat Dari Sisi Desain Body Smartphone
Vivo V15 memakai layar 6,53 inci dengan resolusi full HD+ dengan aspek rasio 19,5:9 dengan bezel yang sangat tipis pada setiap sisi-sisinya. Sedangkan Redmi Note 7 punya bentangan layar dengan lebar 6,3 inci dan beresolusi FHD+ dengan ada waterdrop notch pada bagian atas layar.
Waterdrop notch untuk sebagian pengguna adalah sedikit gangguan, namun fitur ini diperuntukan untuk mengakomodir kamera bagian depan. Kedua ponsel juga ada sensor sidik jari pada bagian belakang ponsel yang sangat pas kala smartphone digenggam. 

[ Read More ]