Facebook
RSS

Ketahui Bahaya Yang Akan Timbul Dari Masalah Obesitas Dan Cara Tepat Mengatasinya

-
d.



Anda tau dengan istilah Obesitas? Obesitas atau kegemukan, adalah sebuah gejala medis berupa kelebihan lemak tubuh yang dapat memicu banyak sekali efek yang sangat buruk bagi kesehatan, yang tentu dapat menghilangkan tingkat harapan hidup atau dapat menambah masalah bagi kesehatan.
Obesitas bisa menambah berbagai resiko penyakit seperti jantung, diabetes tipe 2, obstructive sleep apnea, kanker tertentu, osteoarthritis, asma, tekanan darah tinggi, kolesterol darah tinggi, serta tingkat kadar trigliserida tinggi.
Selain itu, berbagai penyakit tersebut juga dikarenakan oleh kombinasi antara asupan energi makanan yang berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, serta kerentanan genetik, gangguan endokrin, obat-obatan atau penyakit psikiatri. Obesitas adalah sebuah hasil gabungan antara faktor genetik dan faktor lingkungan.
Obesitas juga bisa juga dikarenakan oleh kombinasi antara kelebihan asupan energi makanan dan kurangnya aktivitas fisik dapat memberitau sebagian besar kasus kegemukan.
Dengan naiknya tingkat ketergantungan masyarakat pada makanan yang padat energi (karbohidrat, gula, lemak), berporsi besar, dan cepat saji, hubungan antara konsumsi makanan cepat saji serta kegemukan menjadi semakin memperoleh perhatian. Untuk tau lebih lanjut tentang apakah anda obesitas atau overweight, cukup menghitung dengna rumus seperti yang ada di bawah ini.
Seseorang bisa dibilang obesitas apabila indeks massa tubuh (IMT/BMI) >30 kg/m2 / BMI: TB/BB2. Seseorang dibilang kegemukan (overweight) apabila BMI 25-30 kg/m2. Untuk tau apakah anda obesitas atau overweight, cukup dengan menghitungnya menggunakan rumus sebagai berikut:
Secara garis besar  obesitas dapat dibagi atas dua kategori besar yakni Obesitas Tipe Android (sentral) dan Obesitas Tipe Ginoid. Obesitas Tipe Android atau Tipe Sentral banyak diperoleh pada kaum pria dengan badan berbentuk gendut seperti gentong, perut yang buncit ke depan. Tipe ini cenderung akan adanya penyakit jantung koroner, diabetes, serta  stroke.
Obesitas Tipe Ginoid banyak pada kaum wanita khususnya yang sudah masuk masa menopause, panggul dan pantatnya besar, dari jauh terlihat seperti buah pir.
Pencegahan Obesitas bisa diterapkan dengan diet, latihan fisik, penggunaan obat-obatan, sampai pada pembedahan. Program diet dapat menghasilkan penurunan berat badan dalam jangka pendek. Mempertahankan penurunan berat badan ini kerap menjadi hal yang sulit dan sangat butuh banyak latihan terus menerus https://www.linkjitu1.net/.
WHO sangat menyarankan untuk meningkatkan konsumsi sayur, buah dan biji-bijian, atasi asupan kalori dari lemak jenuh dan diganti dengan lemak tidak jenuh serta menjauhi semua asupan gula. Kemudian lakukan latihan fisik selama 1 jam setiap hari, 20 menit olahraga (3 kali seminggu), serta jangan duduk lebih dari 2 jam dalam satu hari.
Jika semua usaha dengan diet dan berolahraga tidak juga mendapatkan hasil yang memuaskan, maka perlu diberikan obat. Obat untuk obesitas biasanya ada dua kategori yakni obat yang bekerja di usus dapat memperlambat proses penyerapan lemak atau kalori ke dalam tubuh, dan obat yang bekerja secara sentral pada pusat pengaturan nafsu makan di otak, sehingga nafsu makan bisa dikontrol dengan tepat..
Namun, jalan pembedahan juga bisa diterapkan seperti operasi dgn melakukan pemotongan sebagian usus, operasi bariatik dengan memasang klem di area lambung, penyedotan lemak perut atau liposuction, dan mesoterapi, yaitu suntikan ke bawah kulit untuk menghilangkan banyak lemak.
Obesitas bisa dicegah. Pencegahan obesitas harus menjadi agenda penting bagi kesehatan masyarakat, terutama pada usia anak serta remaja.
Biasanya masalah obesitas dimulai pada usia muda, dan berakibat adanya kegemukan pada usia muda. Maka dari itu, kesadaran akan hidup sehat dengan berat badan ideal merupakan sebuah kunci utama untuk mengatasi masalah obesitas dengan mencegahnya sejak awal.

115 Responses so far.

  1. Unknown says:

    Segeralah bergabung bersama ign88 rasakan kenikmatan ketika bermain dengan pelayanan yang memuaskan, nikmati permainan serta dapatkan kemenangan besar bersama dengan kami! Jadi tunggu apa lagi join sekarang bersama kami di situs bandar judi online ign88 terpercaya di Indonesia dan dapatkan bonus menarik setiap harinya.

  2. www.starxo88.org Adalah Salah satu Situs Judi Slot Online Terbaik dan Terpercaya yang sangat layak untuk dimainkan, Dengan Permainan yang sangat lengkap Bahkan menjadi salah satu Situs Slot Online Terfavorite. Ayo Daftar dan Bermain Judi Slot Online Indonesia Bersama kami dan dapatkan bonus menarik serta Promo Terbaik dari kami

  3. anaknaga says:

    Anaknaga Adalah Situs Agen Judi Casino Online Terpercaya yang sangat banyak diminati dan dimainkan oleh para pecinta judi di semua kalangan. Selain itu ada juga judi bola online serta live casino yang dihadirkan oleh Anaknaga agen judi terpercaya dengan bonus new member serta keuntungan yang sangat besar. Segera Daftar dan Bermain Situs Judi Casino Online Anaknaga raih hadiahnya.

  4. Obestias merupakan penyakit yang mudah ditemukan di Era Modern ini, hal ini disebabkan oleh gaya hidup masyarakat. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut anda dapat kunjungi Website kami di tikibet88.com NOW !!

  5. Unknown says:

    Nonton Film Semi bosku21.net adalah Situs Layarkaca21 Nonton Film Bioskop layarkacaxxi Online Terbaru drakorindo Subtitle Indonesia Terlengkap dan Download Streaming Online Gratis

    silahkan kunjungi situs kami : bosku21.net Semi Jepang Terbaru

  6. IDN Poker says:

    IDN Poker menawarkan deposit dengan minimal terendah 10.000 saja. Namun anda yang ingin cepat deposit tapi tidak tau caranya bisa hubungi layanan support agent agar lebih mudah.

    http://idnpokerjos.com/situs-poker-bonus-new-member-langsung-dapat-100ribu-syarat-gampang/

  7. IDN Poker says:

    Dimana IDN Poker adalah agen besar yang paling banyak merangkul bank lokal, yaitu BCA, BNI, BRI, Mandiri, Danamon, dan CIMB Niaga. Dengan begitu anda yang daftar akan mendapatkan manfaat dari keberadaan setiap bank lokalnya sebagai berikut.

    http://the-seduction.net/idn-poker-online-terpercaya-paling-mudah-menang-banyak-bonus/

  8. https://21naga.net/ Merupakan mitra resmi judi slot online terpercaya

  9. ibnu says:

    kok banyak yang komen ya, ikutan deh, kalau mau beli komponen pipa bisa cek harga flange pipa biar gak ketipu karena harga murah, apalagi di jakarta banyak jual flange pipa besi yang berkualitas, yuk lah.

  10. Jika kamu tertarik untuk bermain permaian yang sangat seru bisa mmengunjungi livechat ramatogel dan bisa juga mendapatkan bonus new member Jadi tunggu apa lagi segera daftarkan diri kamu.

  11. Arigatou for Sharing the usefull information
    Keep spirit and keep posting.
    situs judi slot terbaik 2021

  12. coloradosenate.org Adalah Salah satu Situs Judi Slot Online Terbaik dan Terpercaya yang sangat layak untuk dimainkan, Dengan Permainan yang sangat lengkap Bahkan menjadi salah satu Situs Slot Online Terfavorite

  13. cottage-bistro.com Adalah Salah satu Situs Judi Slot Online Terbaik dan Terpercaya yang sangat layak untuk dimainkan, Dengan Permainan yang sangat lengkap Bahkan menjadi salah satu Situs Slot Online Terfavorite

  14. victoriatavern.com Adalah Salah satu Situs Judi Slot Online Terbaik dan Terpercaya yang sangat layak untuk dimainkan, Dengan Permainan yang sangat lengkap Bahkan menjadi salah satu Situs Slot Online Terfavorite

  15. Juragan69 says:

    Situs Main Judi Slot Deposit Pulsa Gampang Menang Juragan69, Ayo Gabung dan Dapatkan Berbagai Macam Bonus Menarik dari Juragan69! Agen Judi Slot Online Indonesia Juragan69!

  16. Kuzan says:

    What a great information, useful and nice sharing.
    Keep posting, and keep sharing.
    joelamantia.com Thank you

  17. shuumari says:

    apakah kalian sedang cari situs slot yang terpercaya? sekarang juga mainlah di situs judi slot online terbaik ini ya! pastikan kalian tahu tempat main yang tepat ya.

  18. shuumari says:

    i know this information just now, thanks for sharing, you can also visit my site for feedback here Slot138

  19. roronoa says:

    Anda harus lebih teliti memilih daftar situs judi slot online terpercaya serta memilih situs seperti slot138 yang memberikan rekomendasikan situs judi slot online terpercaya. Jackpot yang ditawarkan oleh slot138 sangatlah besar dibandingkan situs slot online lainnya.

  20. sasori says:

    Permainan yang tidak pernah bisa bosan dan juga bisa menghasilkan uang asli untuk kalian, gudang138 solusinya situs judi online tebaik,terlengkap di indonesia.

  21. Berikut ini kami merekomendasikan game slot online terbaik Panen77 yang sudah terbukti akan membayar berapapun kemenangan anda dan akan melayani anda dengan baik

  22. roronoa says:

    link alternatif panen77 merupakan pilihan terbaik untuk kategori bandar slot terpercaya jika Anda mencari situs judi slot online deposit pulsa gratis. Anda tidak memerlukan rekening bank atau ewallet untuk bermain mesin slot online.

  23. roronoa says:

    Variasi game slot resmi dan original bisa anda temui melalui link alternatif panen77 sebagai situs judi slot online terbaru 2022

  24. Berikut ini kami merekomendasikan game slot online terbaik di Gudang138 yang sudah terbukti akan membayar berapapun kemenangan anda dan akan melayani anda dengan baik

  25. sasori says:

    Cari permainan yang seru dan bisa dimainkan ?
    Permainan yang tidak pernah bisa bosan dan juga bisa menghasilkan uang asli untuk kalian, gudang138 solusinya situs judi online tebaik,terlengkap di indonesia.

  26. Berikut ini kami merekomendasikan game slot online terpercaya di Gudang138 yang sudah terbukti akan membayar berapapun kemenangan anda dan akan melayani anda dengan baik

  27. Berikut ini kami merekomendasikan game slot online terpercaya di Panen77 yang sudah terbukti akan membayar berapapun kemenangan anda dan akan melayani anda dengan baik

  28. Kuzan says:

    What a great information, and nice sharing.
    Keep posting, and keep sharing https://joelamantia.com/ thank you.

  29. shuumari says:

    Thankyou for this tremendous post, I am glad I discovered this web site on yahoo. visit my site: Buku mimpi

  30. Kunjungi Link Kami: https://supergrouplondon.co.uk/


  31. Kunjungi Link Kami: https://tns.world/sbobet/

  32. Kunjungi Link Kami: https://suhupendidikan.com/joker123/

  33. Link kami: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1bFnu9I16mpMemIbvgI4Nwhe3lipqfJOS1oOQRHXK3L8/htmlview#gid=0

  34. http://www.ega.edu/?URL=www.aupravesh2020.com/

  35. https://pw.mail.ru/forums/fredirect.php?url=https://www.aupravesh2020.com/

  36. Daftar sekarang dapatkan kemenangan besar hanya di: Newslot88

  37. asia77situs judi online tergacor se asia.

  38. TIKTOK88 SLOT ONLINE NO.1 https://www.heylink.me/TikTok88/

  39. slot online terbesar se asia SLOT138 http://slot138.klimaforum.org/

  40. Petep says:

    segera mainkan slot online terbaru di sini http://128.199.85.81/

  41. RTP Gacor says:
    Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
  42. hk777 says:

    Mainkan berbagai jenis game tanpa daftar tanpa uang asli di situs demo slot pragmatic 777 https://joannabriggs.org/pragmaticplay/

  43. Link situs penyedia informasi bocoran RTP live tergacor

  44. Mainkan game rolet online di agen roulette teraman 2023 https://cashmusic.org/roulette/

  45. Registrasi sekarang juga untuk bermain judi slot online di OLE777 slot login

  46. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
  47. Mantap21 says:

    Mantap21 situs slot gacor maxwin slot online

  48. Situs Slot Paling Gacor Deposit DANA Online 24 Jam Nonstoop Mudah Menang

  49. Agen slot gacor slot deposit dana terbaik dan terpercaya dengan pilihan provider slot gacor terlengkap mudah menang.

  50. SITUS JUDI SLOT DEPOSIT PULSA TANPA POTONGAN PADA SLOT GACOR

    Slot Deposit Pulsa Tanpa Potongan merupakan salah satu situs slot pulsa online resmi yang memperbolehkan minimal deposit 10.000 per pulsa tanpa potongan. Tautan Daftar Agen, Kredit Deposit Slot Tanpa Pengurangan ditawarkan oleh berbagai Penyedia Tanpa Kredit Tanpa Pengurangan Deposit dan didukung oleh beberapa game yang benar-benar gila. Hari ini lebih mudah dari biasanya untuk memenangkan uang dibandingkan dengan bermain melalui situs. Anda hanya bisa mendapatkan kredit deposit tanpa potongan slot dan satu akun untuk mencoba semuanya di situs slot deposit tanpa potongan kredit.

    Link Official Slot Deposit Pulsa didukung langsung oleh 8 provider ternama dunia, kualitasnya tidak perlu diragukan lagi. Karena provider muncul di website resminya, Slot Pulsa 10000 via pulsa telkomsel tanpa potongan memelopori pengenalan game slot online dalam bentuk konsol android, tablet, pc, laptop dan ios pertama kali di dunia. Jadi jelas para provider disini memiliki track record yang bagus sehingga bisa membuat permainannya terpercaya dan memiliki RTP yang tinggi untuk member setianya bandar slot kustodian menggunakan pulsa tanpa potongan.

    Situs kami menampilkan permainan mesin slot setoran kredit cepat untuk mempermudah perjudian. Dengan munculnya permainan mesin slot deposit pulsa yang kami kelola sangat efektif dan kami menawarkan bonus dan promosi dalam jumlah besar dibandingkan dengan situs mesin slot pulsa lainnya.

    Selain menyiapkan game slot online terbaru tapi juga deposit pulsa menambah keseruan saat anda bermain aktivitas disini, ada beberapa permainan slot pulsa yang bisa anda coba sekarang ini, salah satunya :

    Slot Pulsa Pragmatic Play
    Slot Pulsa Joker Gaming
    Slot Pulsa Spadegaming
    Slot Pulsa Top Trend Gaming
    Slot Pulsa Flow Gaming
    Slot Pulsa Microgaming
    Slot Pulsa Playtech
    Slot Pulsa Habanero Slot
    Slot Pulsa PG Soft
    Slot Pulsa Play’n Go
    Slot Pulsa CQ9
    Slot Pulsa Global Gaming
    Slot Pulsa One Touch
    Slot Pulsa Yggdrasil

  51. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
  52. DOKU77 says:

    "doku77" situs game #1 seindonesia

  53. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.
  54. Segera daftar untuk memiliki akun gacor kalian dan dapatkan keuntungan juga bonus diluar nalar!!! Akun Thailand Pro

  55. sibli says:

    Link Daftar Keren99 Situs Slot Online Terbaru https://aovproductions.com/

  56. Unknown says:

    Login slot online terbaru Keren99

  57. GACORX500 says:

    FREEBET FOR NEW MEMBER 100% semutwin

  58. GACORX500 says:

    AFTER PLAY GAME IN THIS SITE https://storekaro.com/admin/mambramo/ MY LIFE CHANGE TO A BETTER LIFE

  59. GACORX500 says:

    THIS LINK IS GUARANTEED TO BE THE BEST AND ANTI-BLOCKING FOR PLAYING THE LATEST GAMES https://eyndc.com

  60. GACORX500 says:

    ONLY ON THIS SITE DARE TO GIVE 100% MEMBER BONUS https://siakadpasca.latansamashiro.ac.id/asu/

Leave a Reply