Facebook
RSS

5 Cara Agar Asi Keluar Banyak

-
Pramadya Puspa

Salah satu masalah yang sering timbul pasca melahirkan adalah kurang lancarnya Asi yang keluar, hal ini bisa menyebabkan konsumsi Asi bagi sang bayi kurang maksimal, padahal Asi adalah kebutuhan pokok bayi hingga umur 6 bulan. Tumbuh kembang bayi bisa saja bermasalah jika Asi yang diberikan kurang. 



Ada berbagai cara agar Asi keluar banyak, namun sebelum mengetahui caranya terlebih dahulu, perlu mengetahui penyebab dari kurang lancarnya Asi yang keluar, faktor yang menyebabkan Asi keluar sedikit antara lain karena penyakit, karena faktor genetika, pola hidup yang kurang sehat, dan kondisi emosional ibu yang tidak stabil.

Berikut ini ada beberapa cara agar Asi keluar banyak, antara lain :
  • ·         Konsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi
  • Makanan menjadi faktor utama Asi yang di produksi memiliki nilai gizi dan nutrisi yang tinggi, dengan mengkonsumsi makanan penuh nutrisi juga mampu melancarkan Asi. Konsumsilah makanan yang penuh nutrisi seperti kacang kacangan, daging tanpa lemak, ikan salmon, sayuran dan buah- buahan
  • ·         Konsumsi air putih
  • Selain makanan ibu juga perlu mengkonsumsi minuman air putih secara cukup, dengan begitu asi yang keluar lebih banyak dan lancar.
  • ·         Pijat payudara dan daerah sekitarnya
  • Cara ini bisa meminta bantuan suami atau orang yang sudah professional, pijat juga daerah pundak dan leher agar Asi mengalir dengan lancar
  • ·         Kompres dengan air hangat


Cara lainnya agar Asi keluar lebih banyak adalah dengan mengompres payudara, gunakan air hangat karena aur hangat lebih mampu melancarkan Asi dibanding dengan air dingin

·         Menyusui bayi tanpa adanya sekat

Untuk melancarkan Asi anda ibu juga bisa bersentuhan kulit antar kulit dengan sang bayi, agar kenyamanan bayi dan Asi lebih lancar keluar. Klik http://PelancarAsiAmpuh.com

Lima cara agar Asi keluar banyak diatas bisa dicoba dan dipratikkan secara langsung, dan pastikan juga kondisi seorang ibu dalam keadaan tenang, sehingga peran ayah bayi disini sangat penting, ayah wajib memberikan suasana keluarga yang harmonis agar kondisi jiwa dan hati ibu tenang dan stabil.


Leave a Reply