Salah satu
faktor penting yang harus dilakukan orangtua agar buah hatinya tidak mudah
sakit adalah dengan menjaga daya tahan tubuhnya, terlebih lagi ketika datangnya
musim pancaroba. Seperti yang telah diketahui jika bermain adalah dunianya anak
anak, sehingga si kecilpuan harus dibebaskan untuk bermain bersama teman
temannya. Selama apa yang dilakukannya akan dapat menstimulasi gerakan
motoriknya dan tidak akan membahayakan baik untuk dirinya sendiri ataupun orang
lain. Ditambah lagi dengan banyaknya aktivitas lain yang harus dijalaninya
diluar rumah seperti les. Hal ini tentunya akan membuat daya tahan tubuh anak
menurun sehingga akan mudah lelah. Oleh karena itulah penting bagi orangtua
untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak
sehingga tidak mudah sakit nantinya.
Berikut beberapa
tips yang wajib diketahui orang tua agar anak daya tahan tubuhnya kuat
diantaranya yaitu :
- Dengan Tidak Memberikan Makanan Cepat Saji
Tidak menyukai makanan sehat seperti
sayuran memang akan dialami hampir oleh semua anak. Pada umumnya mereka akan
lebih menyukai makanan dengan rasa yang manis dan gurih misalnya saja makanan
cepat saji. Tetapi yang perlu orang tua ketahui adalah bagi tubuh si kecil
makanan cepat saji ini tidak baik karena mengandung bahan kimia dan zat adiktif
yang akan dapat membahayakan terhadap kekebalan tubuhnya. Untuk mengatasi
masalah ini ibu bisa menyiasatinya dengan membuat snack sehat seperti puding
atau cookies cokelat yang lezat.
- Dengan Memberikan Makanan Bernutrisi
Faktor utama untuk menjaga anak agar
daya tahan tubuhnya kuat adalah makanan. Anak anak akan membutuhkan asupan
nutrisi yang berimbang dan lengkap pada saat masa pertumbuhannya. Pertumbuhan
dan perkembangan anak dapat meningkat jika diberikan makanan yang bernutrisi.
Dan hal ini juga akan dapat menjaga daya tahan tubuh anak sehingga tidak akan
mudah terserang penyakit.
- Dengan Cukup Beristirahat
Tubuh anak bisa menjadi lelah
dikarenakan banyaknya aktivitas yang dijalaninya, hal ini dikarenakan
menurunnya daya tahan tubuh. Untuk mengembalikan stamina si kecil yang lelah
karena seharian beraktivitas adalah dengan beristirahat dan tidur yang cukup.
Selain itu dengan tidur juga akan terjaganya sistem kekebalan tubuh.
- Dengan Berolahraga
Melakukan olahraga untuk tetap sehat
tidak hanya dibutuhkan oleh orang dewasa karena anak anak juga memerlukannya.
Dengan berolahraga maka daya tahan tubuh si kecil akan tetap terjaga. Ajaklah
anak untuk bermain di taman dekat rumah atau dengan mengajaknya bermain sepeda.
Itulah beberapa
tips yang wajib diketahui orang tua agar anak daya tahan tubuhnya kuat. Selain
itu masih ada cara yang lainnya yaitu dengan menjauhkan anak dari asap rokok
karena asap rokok ini dapat menganggu dan membunuh sel sel dalam tubuh karena
mengandung banyak racun.
Cara Login Situs Judi Bola Sbobet Terpercaya
5 Saran Kemenangan Dalam Permainan Judi Online